top of page

Impossible Health Coaching

Wat is metabole gezondheid?

Voor alles wat je doet heb je energie nodig.

Of je nu rent, springt, denkt of stilletjes zit, je lichaam heeft een betrouwbare energievoorziening nodig om door te gaan. Het krijgt deze brandstof door voedsel om te zetten in energie via een reeks biologische processen die bekend staan als metabolisme.

Een goede stofwisseling betekent dat je lichaam efficiënt energie kan maken en gebruiken, waardoor je cellen en jijzelf optimaal kunnen functioneren. Een slechte stofwisseling daarentegen betekent dat de cellen niet de energie krijgen die ze nodig hebben, wat leidt tot een reeks mentale en fysieke problemen.

 

Met het Impossible Health programma help ik je begrijpen hoe voeding je gezondheid beïnvloedt, zodat je je eetpatroon en activiteit kan optimaliseren.

Door te werken met een CGM (Continue Glucose Monitor) krijg je real-time feedback over hoe jouw voeding en levensstijl keuzes jouw metabole gezondheid beïnvloeden.

En metabolisme is leven, het regelt je slaap, eetlust, gewicht en energieniveau. Met dit programma kan je alle asprecten optimaliseren zodat je langer, voller en gezonder kunt leven.

Iedereen heeft gezondheidsdoelstellingen. Of je nu je voeding aanpast, jelichaamsbeweging optimaliseert of gewoon probeert gezond te blijven, het monitoren van jouw bloedglucose  kan je helpen...

Aanpak

Individueel traject waarbij je gedurende vier weken een continue glucose monitor draagt om inzicht te krijgen in welke voeding voor of tegen jou werkt.

Intake

90 minuten

Voorbereidende vragenlijsten

Preventieve bloedanalyse via huisarts**

Tanita lichaamsanalyse

Suppletie advies + uitleg CGM*

Follow up

40 minuten

1x/week online (3)

Feedback persoonlijke data

Tips & tricks

WhatsApp ondersteuning tijdens traject

Finish

45 minuten

Eén week na einde 2e sensor

Nabespreking

Tanita lichaamsanalyse

Tarief € 400,-*

Loopduur: +/- 6 weken

*prijs exclusief twee Continue Glucose Monitors

** optioneel & zelf te initiëren via huisarts

Nico

"Ik schrok van het effect van bepaalde voedingsmiddelen waarvan ik dacht dat ze goed waren voor mij. Dankzij enkele kleine aanpassingen waren de glucose pieken verdwenen & heb ik mij sindsdien niet meer moe gevoeld na het eten. Het is me intussen gelukt om mijn bloedsuiker naar optimale waarden te verbeteren."

Karolien

"Door het principe ‘meten is weten’ toe te passen, kon ik zien dat ik vaak ’s ochtends al startte met hogere glucosewaarden. Die remmen het afvalproces. Eens daar verandering in kwam, kwam ook dat proces opnieuw op gang."

Leen

“Ik heb vasculitis & ben de enige patiënte bij mijn nefrologe die geen medicatie neemt. Ik heb optimale vitamine waarden wat uitzonderlijk is. Mijn nierfunctie stijgt zelfs nog.”
bottom of page